Transformez vos ressources en énergie.
Reprenez la responsabilité de votre trajectoire.
En cabinet ou en visio.
Ces défis de communication et de relations sont plus courants qu'on ne le pense. Le coaching vous aide à les transformer en leviers de croissance.
Vous vous reconnaissez ?
vous réfléchissez beaucoup, mais les décisions n’aboutissent pas
vos relations génèrent des tensions récurrentes
vous avez du mal à vous affirmer ou à poser des limites
vous sentez que quelque chose se répète sans comprendre pourquoi
vous traversez une période de transition ou de doute
Transformer la réflexion en choix clairs et en actions justes
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Transformer la réflexion en choix clairs et en actions justes 〰️
Un parcours structuré : mieux vous comprendre
mieux communiquer
Du premier contact à votre autonomie, chaque étape est pensée pour vous accompagner efficacement.
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Échange téléphonique gratuit de 15 minutes pour faire connaissance et comprendre vos besoins..
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Entretien approfondi pour établir un bilan et définir ensemble vos objectifs thérapeutiques.
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Séances régulières adaptées à votre rythme. Nous travaillons avec des outils concrets et validés.
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Vous développez vos propres ressources pour maintenir les changements dans la durée.
MA MÉTHODE
De la compréhension à l’action
Ma méthode de coaching s’appuie sur la formation Precog Expertise®, développée par Guillaume Dulude, PhD en psychologie.
Elle est fondée sur les apports des neurosciences, de la psychologie comportementale et de la communication stratégique.
Neurosciences
Vous apprenez à comprendre comment votre cerveau influence vos réactions, vos décisions et vos comportements, notamment sous stress.
Communication
Vous apprenez à communiquer de façon plus consciente, à dire les choses clairement et à éviter les malentendus ou les rapports de force.
Relations
Vous apprenez à identifier vos schémas relationnels, à comprendre ce qui se répète et à transformer ces mécanismes.
Potentiel
Vous apprenez à mobiliser vos ressources, à prendre des décisions claires et à exercer un leadership personnel cohérent, même en période d’incertitude.
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Vous apprendrez à repérer vos façons de penser, de réagir et de communiquer qui se déclenchent sans que vous en ayez toujours conscience, et qui influencent vos choix et vos relations.
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Vous apprendrez à rester lucide et fonctionnel·le même en situation de pression, de conflit ou d’incertitude, sans chercher à être “calme à tout prix”.
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Vous apprendrez à vous affirmer avec plus de justesse, à poser des limites claires et à communiquer de manière plus consciente et plus impactante.
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Je vous aide à passer de la prise de conscience à l’action, en posant des choix cohérents et applicables dans votre vie personnelle ou professionnelle.
En coaching, je vous aide à…
Ce que vous développez au fil des séances
✔ une meilleure conscience de vous-même
✔ une autonomie décisionnelle plus solide
✔ un leadership personnel : vous positionner clairement dans vos relations
✔ une capacité à agir avec cohérence, même en période d’incertitude
En pratique
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1h15 environ
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En présentiel au cabinet les vendredi (8 rue Pilaudo, 92600 Asnières-sur-Seine)
En visio les autres jours de la semaine.
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80 euros
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Par virement, ou sur place par chèque ou en espèces.
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